วังทองหลาง

เทคนิคการอ่านหนังสือให้จำด้วย ด้วยวิธี SQ3R

เทคนิคการอ่านหนังสือให้จำด้วย ด้วยวิธี SQ3R

เทคนิคการอ่านหนังสือให้จำด้วย ด้วยวิธี SQ3R สำหรับวิธีการอ่านหนังสือ หรือทบทวนรายวิชาให้จำได้นั้น มีหลายวิธีอย่างมาก แต่สำหรับบทความนี้ เราจะมาแนะนำเทคนิคในการอ่านให้จำได้ ด้วยการใช้สูตร SQ3R เพื่อการอ่านหนังสือที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยมีหลักในการปฏิบัติดังต่อไปนี้ครับ Survey หมายถึงการสำรวจ ในรายวิชานั้นๆ (ที่เราจะอ่าน) อย่างละเอียด ทุกซอกทุกมุมโดยดูภาพรวมของเนื้อหา ว่ามีเนื้อหาในทิศทางไหน การดูภาพรวมของเนื้อหาทั้งหมด ของรายวิชาที่เราอ่าน จะมีประโยชน์ในการทำให้เราสามารถแบ่งส่วนเนื้อหาออกเป็นส่วนย่อยๆ สำหรับการทำความเข้าใจกับเนื้อหานั้นๆ ที่ละส่วน ซึ่งถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเทคนิค ในการช่วยทำให้จำเนื้อได้ง่ายมากขึ้นนั่นเอง Question หมายถึงการตั้งคำถามกับตนเอง ระหว่างการทบทวนหนังสือ หรือการอ่านหนังสือเพื่อให้เข้าใจเนื้อหาได้อย่างถ่องแท้ การตั้งคำถามกับตนเองนั้น จะช่วยเน้นย้ำถึงความเข้าใจเนื้อหา ตลอดจนช่วยทำให้มองภาพรวมได้ง่ายมากขึ้นอีกด้วย สำหรับตัวอย่างคำถาม ที่ควรตั้ง ก็ประมาณว่า “เรื่องนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไร?” หรือ “สูตรนี้นำไปใช้อย่างไรได้บ้าง” เป็นต้น น้องๆ อาจจะจดคำถามเหล่านี้ไว้ด้วยก็ได้ครับ เวลาพลิกมาอ่านจะได้รู้อย่างอัตโนมัติว่าเราจำได้มากน้อยแค่ไหน Read หมายถึงขั้นตอนการเริ่มลงมืออ่านอย่างแท้จริง โดยน้องๆ ควรอ่านเนื้อหา ด้วยความเข้าใจมากที่สุด อย่าอ่านข้าม อ่านลัด อย่างเด็ดขาด โดยเน้นพวกนิยาม หรือเนื้อเรื่องที่เนื้อหานั้นๆ ต้องการสื่อสารให้เราเข้าใจ สำหรับน้องๆ …

เทคนิคการอ่านหนังสือให้จำด้วย ด้วยวิธี SQ3R Read More »

7เทคนิคง่ายๆ ในการทำใจให้สงบ เมื่อถึงวันสอบ

7เทคนิคง่ายๆ ในการทำใจให้สงบ เมื่อถึงวันสอบ

7เทคนิคง่ายๆ ในการทำใจให้สงบ เมื่อถึงวันสอบ สำหรับปัญหาที่เกิดขึ้นกับน้องๆ อย่างเป็นประจำอีกปัญหาหนึ่งก็คือ ปัญหาเรื่องของการตื่นเต้นเมื่อถึงวันสอบจริง ตลอดจนความกังวลว่าตนเองอาจจะเตรียมตัวมาไม่ดีพอ และทำคะแนนได้ไม่สมกับที่อดทนอ่านหนังสือ ดังนั้นน้องๆ จึงมักเกิดความเครียดและจิตใจฟุ้งซ่าน อย่างไรก็ตาม สำหรับบทความนี้เราจะมาแนะนำ ทริกดีๆ ในการช่วยสงบใจของน้องๆ ให้ไม่ตื่นเต้นในวันสอบครับ โดยมีหลักในการจัดการกับความตื่นเต้น ดังต่อไปนี้ ก่อนการสอบ น้องๆ ควรเตรียมเรื่องตารางสอบต่างๆ ให้แม่นยำ ต้องรู้ว่าสอบวิชาไหน เวลากี่โมง ห้องสอบอยู่อาคารไหน ฯลฯ ซึ่งหากน้องๆ เตรียมตัวแต่เนิ่นๆ น้องๆ จะไม่ต้องมาลนลานวิ่งหาห้องสอบ และรายวิชาที่สอบ ซึ่งจะเป็นการสร้างความฟุ้งซ่านให้กับน้องๆ อย่างมาก น้องๆ ควรไปสนามสอบก่อนเวลาสักเล็กน้อย เพื่อจะได้ใช้เวลาที่เหลือก่อนเข้าห้องสอบทำสมาธิ และหยิบเอาเนื้อหาขึ้นมาทบทวนอีกครั้งอย่างคร่าวๆ โดยหลักในการทำทวน คือเน้นเฉพาะส่วนสำคัญ ห้ามคิดเล็กคิดน้อย ห้ามคิดลบ เช่น อย่าไปคิดว่าเราพลาดตรงไหนไปหรือเปล่า จงคิดบวกเข้าไว้ ว่าทุกอย่างอยู่ในสมองของเราแล้ว ขอแค่เราสงบใจได้มากพอ ก็จะช่วยให้นึกได้เองเวลาอยู่ในห้องสอบครับ เมื่อเข้าห้องสองแล้ว ให้ตรวจสอบดูข้อสอบอย่างละเอียด โดยดูจำนวนข้อและเวลาที่ให้มานั้นเหมาะสมกันหรือไม่ ซึ่งน้องๆ ควรมีการคำนวณเวลา สำหรับการทำข้อสอบแต่ละข้อเอาไว้ล่วงหน้า ว่าแต่ละข้อควรจะใช้เวลาทำนานสักเท่าไหร่ เพื่อป้องกันอาการวอกแวกเพราะกังวลเรื่องเวลาครับ สำหรับน้องๆ …

7เทคนิคง่ายๆ ในการทำใจให้สงบ เมื่อถึงวันสอบ Read More »

เทคนิคการสร้างความจำ ให้จำแม่นขึ้น

เทคนิคการสร้างความจำ ให้จำแม่นขึ้น

เทคนิคการสร้างความจำ ให้จำแม่นขึ้น ปัจจุบันนี้การเรียน หรือการเตรียมตัวสอบ ด้วยการอ่านหนังสือ หรือการติวต่างๆ นั้น เรื่องของความจำ นั้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในการเรียนให้ได้ผล หรือสอบให้สำเร็จตามที่ตั้งใจเอาไว้ โดยบทความนี้จะมาแนะนำ เทคนิคการเพิ่มความจำให้กับสมอง เพื่อการเรียน หรือการเตรียมตัวสอบ ที่ได้ผลมากขึ้นครับ โดยมีเทคนิคดังต่อไปนี้ อ่านแล้วทบทวน อันนี้ฟังดูเหมือนง่าย แต่เราจะไม่ใช้การทบทวนแบบธรรมดาครับ โดยเราจะใช้การอ่านแบบแบ่งข้อมูลทั้งหมดของเนื้อหาเป็นส่วนย่อยๆ เช่น หากเนื้อหามี 1 หน้ากระดาษ ให้แบ่งตามจำนวนย่อหน้าของหน้านั้นๆ จากนั้นอ่านเนื้อหาที่ทำการแบ่งเอาไว้ (พยายามอ่านอย่างทำความเข้าใจเต็มที่) จากนั้นปิดหนังสือแล้วลองท่องเนื้อหาที่อ่านไปออกมาให้ครบถ้วน อย่างไรก็ตามไม่ควรอ่านแบบลอกประโยคมาเป๊ะๆ แต่ควรสรุปเป็นสำนวนของเราเอง วิธีนี้จะเป็นการกระตุ้นความจำ และสมองให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ในการอ่านหนังสือ 2. พยายามอ่านแบบทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ โดยหากเราไม่เข้าใจ ให้เทคนิคกลับไปอ่านใหม่ อ่านซ้ำๆ ประมาณ 2-3 รอบอย่างช้าๆ เพราะว่าการอ่านซ้ำนั้นจะช่วยทำให้สมองเกิดความคุ้นเคยกับข้อความ หรือเนื้อหานั้นๆ ได้ดีมากขึ้น อย่างไรก็ตาม สำหรับการอ่านที่อ่านอย่างไรก็ไม่เข้าใจแนะนำให้จด หรือมาร์กเอาไว้ แล้วลองไปค้นคว้าเพิ่มเติม ตลอดจนการสอบถามครู หรือผู้เชี่ยวชาญ ก็จะทำให้เรานั้นเกิดความเข้าใจอย่างถ่องแท้ และสามารถจำเนื้อหาตรงนั้นได้ดีมากขึ้นอีกด้วย แม้ว่าจะเน้น ที่การทำความเข้าใจเนื้อหา มากกว่าการท่องจำ …

เทคนิคการสร้างความจำ ให้จำแม่นขึ้น Read More »