ถนนเจ้าคำรพ

7เทคนิคง่ายๆ ในการทำใจให้สงบ เมื่อถึงวันสอบ

7เทคนิคง่ายๆ ในการทำใจให้สงบ เมื่อถึงวันสอบ

7เทคนิคง่ายๆ ในการทำใจให้สงบ เมื่อถึงวันสอบ สำหรับปัญหาที่เกิดขึ้นกับน้องๆ อย่างเป็นประจำอีกปัญหาหนึ่งก็คือ ปัญหาเรื่องของการตื่นเต้นเมื่อถึงวันสอบจริง ตลอดจนความกังวลว่าตนเองอาจจะเตรียมตัวมาไม่ดีพอ และทำคะแนนได้ไม่สมกับที่อดทนอ่านหนังสือ ดังนั้นน้องๆ จึงมักเกิดความเครียดและจิตใจฟุ้งซ่าน อย่างไรก็ตาม สำหรับบทความนี้เราจะมาแนะนำ ทริกดีๆ ในการช่วยสงบใจของน้องๆ ให้ไม่ตื่นเต้นในวันสอบครับ โดยมีหลักในการจัดการกับความตื่นเต้น ดังต่อไปนี้ ก่อนการสอบ น้องๆ ควรเตรียมเรื่องตารางสอบต่างๆ ให้แม่นยำ ต้องรู้ว่าสอบวิชาไหน เวลากี่โมง ห้องสอบอยู่อาคารไหน ฯลฯ ซึ่งหากน้องๆ เตรียมตัวแต่เนิ่นๆ น้องๆ จะไม่ต้องมาลนลานวิ่งหาห้องสอบ และรายวิชาที่สอบ ซึ่งจะเป็นการสร้างความฟุ้งซ่านให้กับน้องๆ อย่างมาก น้องๆ ควรไปสนามสอบก่อนเวลาสักเล็กน้อย เพื่อจะได้ใช้เวลาที่เหลือก่อนเข้าห้องสอบทำสมาธิ และหยิบเอาเนื้อหาขึ้นมาทบทวนอีกครั้งอย่างคร่าวๆ โดยหลักในการทำทวน คือเน้นเฉพาะส่วนสำคัญ ห้ามคิดเล็กคิดน้อย ห้ามคิดลบ เช่น อย่าไปคิดว่าเราพลาดตรงไหนไปหรือเปล่า จงคิดบวกเข้าไว้ ว่าทุกอย่างอยู่ในสมองของเราแล้ว ขอแค่เราสงบใจได้มากพอ ก็จะช่วยให้นึกได้เองเวลาอยู่ในห้องสอบครับ เมื่อเข้าห้องสองแล้ว ให้ตรวจสอบดูข้อสอบอย่างละเอียด โดยดูจำนวนข้อและเวลาที่ให้มานั้นเหมาะสมกันหรือไม่ ซึ่งน้องๆ ควรมีการคำนวณเวลา สำหรับการทำข้อสอบแต่ละข้อเอาไว้ล่วงหน้า ว่าแต่ละข้อควรจะใช้เวลาทำนานสักเท่าไหร่ เพื่อป้องกันอาการวอกแวกเพราะกังวลเรื่องเวลาครับ สำหรับน้องๆ …

7เทคนิคง่ายๆ ในการทำใจให้สงบ เมื่อถึงวันสอบ Read More »

การเรียนภาษาอังกฤษ สำหรับผู้ใหญ่

การเรียนภาษาอังกฤษ สำหรับผู้ใหญ่

การเรียนภาษาอังกฤษ สำหรับผู้ใหญ่ แม้ว่าผู้ใหญ่นั้นจะเป็นวัยที่สามารถเรียนรู้อะไรได้ง่ายกว่าวัยเด็กอย่างมาก  แต่สำหรับบางวิชาเช่นเรื่องของภาษาหลายๆ คนนั้นกลับมีปัญหาในการเรียนรู้ โดยเฉพาะผู้ใหญ่ที่เริ่มเรียนภาษาอังกฤษนั้นจะมีความรู้สึกว่ายากไปหมด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของคำศัพท์ แกรมมาร์ต่างๆ ตลอดจนทักษะด้านการฟัง การอ่าน การเขียน เป็นต้น สำหรับบทความนี้ จะมาแนะนำทริกง่ายๆ ในการเรียนรู้ภาษาอังกฤษ ที่ดีขึ้นสำหรับผู้ใหญ่ครับ เมื่อลองทำตามแล้วอาจจะทำให้เรียนภาษาอังกฤษ ได้ดีมากขึ้น เน้นความจำ กับเนื้อหาต่างๆ ในภาษาอังกฤษ โดยมุ่งฝึกทักษะด้านการฟังเป็นอันดับแรก เนื่องจาก Listening นั้นเป็นทักษะแรกๆที่ต้องฝึกเพื่อให้เข้าใจกับภาษาอังกฤษ โดยเมื่อฝึกการฟังจนช่ำชองแล้ว จะรู้สึกได้เลยว่าการเรียนภาษาอังกฤษ ไม่ว่าจะเป็นการท่องศัพท์ การพูด การอ่านนั้นง่ายมากขึ้นกว่าเดิม ทำให้การฝึกทักษะอื่นๆ มีประสิทธิภาพตามไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นการฝึกทักษะแบบไหน เช่นการฟัง พูด อ่าน เขียน ฯลฯ ในช่วงแรกๆ นั้น ต้องมีการทำซ้ำอยู่ตลอด เช่นถ้าฝึกอ่านก็ต้องอ่านซ้ำๆ 2-3 รอบ เพื่อทำความเข้าใจมากขึ้น เนื่องจากการทำอะไรซ้ำๆ จะช่วยให้สมองนั้นเกิดความคุ้นเคยและกระตุ้นความจำ ให้สามารถจำได้ดีมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรทำอะไรซ้ำๆ เฉพาะช่วงแรกเท่านั้น ต่อมาเมื่อเรามีความชำนาญมากขึ้นแล้ว ให้เลิกการทำซ้ำ แต่ให้ทำเพียงแค่รอบเดียว เพราะการฝึกทักษะซ้ำๆ …

การเรียนภาษาอังกฤษ สำหรับผู้ใหญ่ Read More »