ถนนมิตรพันธ์

สิ่งที่ทำให้เราไม่ตั้งใจอ่านหนังสือ ที่น้องๆ ไม่ควรทำ

สิ่งที่ทำให้เราไม่ตั้งใจอ่านหนังสือ ที่น้องๆ ไม่ควรทำ

สิ่งที่ทำให้เราไม่ตั้งใจอ่านหนังสือ ที่น้องๆ ไม่ควรทำ แน่นอนว่าการอ่านหนังสือเรียน ในรายวิชาต่างๆ นั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ ที่ทำให้น้องๆ หลายคนสามารถเรียนได้เกรดดีๆ รวมถึงสอบติดโรงเรียนที่อยากจะเรียนได้ดังหวัง อย่างไรก็ตามก็มีน้องๆ อีกหลายต่อหลายคนที่มักจะแขยงกับกับอ่านหนังสือ เราลองมาดูดีกว่าว่าสาเหตุเกิดจากอะไร และจะแก้ไขนิสัยเสียๆ นั้นได้อย่างไร พักผ่อนน้อย อันนี้มักจะเกิดกับน้องๆ ที่มักจะทำกิจกรรมอย่างอื่นมากเกินไปเช่น เล่นโทรศัพท์ เล่นเกม เล่นอินเตอร์เน็ต จนทำให้เวลาในการนอนคลาดเคลื่อนไป โดยน้องๆ ไม่ควรนอนเกิน 4 ทุ่ม เพราะจะทำให้สมองตื่นมาแบบเพลียๆ ในตอนเช้า และส่งผลทำให้เรียน และอ่านหนังสือไม่ไหวนั่นเองครับ ชอบคิดว่าการจด คือทุกอย่าง ก็เลยตะบี้ตะบันจดๆๆ อย่างเดียวเลย ซึ่งสิ่งที่จะตามมาก็คือการฟังเนื้อหาบทเรียนจากอาจารย์ไม่รู้เรื่องเลยทำให้เกิดความท้อในการหยิบสมุดมาอ่าน ตลอดจนเกิดอาการไม่อยากจะอ่านหนังสือในวิชานั้นๆ ไปเลยทีเดียว วิธีจัดการกับปัญหานี้ง่ายๆ คือ ฟังให้รู้เรื่องก่อน ค่อยจดนั่นเองครับ ทำการบ้านมากเกินไป จนไม่มีเวลาทบทวนความรู้อย่างแท้จริง แน่นอนว่าน้องๆ ที่กำลังเตรียมสอบ มักจะต้องทั้งเคลียร์งาน และอ่าหนังสือเตรียมสอบ จนทำให้หับหมุนไปหมด แต่อย่าเน้นทำการบ้านมากเกินไป จนละเลยเวลาอ่านหนังสือควรแบ่งเวลาให้เหมาะสมจะดีที่สุด เพราะการบ้านนั้นครูมักจะให้เวลาเรารทำมากพอสมควรอยู่แล้ว อัดแต่เรื่องเรียน ไม่ยอมพักสมองบ้างเลย แน่นอนว่าน้องๆ หลายคนนั้นมักจะเข้าใจว่าเรียนเยอะๆ ยิ่งเยอะเท่าไหร่ก็จะยิ่งเก่งเท่านั้น …

สิ่งที่ทำให้เราไม่ตั้งใจอ่านหนังสือ ที่น้องๆ ไม่ควรทำ Read More »

5เทคนิคเพิ่มความจำระหว่างเรียน

5เทคนิคเพิ่มความจำระหว่างเรียน

5เทคนิคเพิ่มความจำระหว่างเรียน แน่นอนว่าการเรียนในแต่ละวิชานั้น น้องๆ จะได้รับเนื้อหา และข้อมูลที่มีปริมาณอย่างมากในแต่ละคลาส ซึ่งสิ่งที่จะตามมาก็คือ การที่น้องๆ ไม่สามารถจำเนื้อหาเหล่านั้นได้หมด ซึ่งสำหรับบทความนี้ เราจะมาแนะนำทริกเด็ดๆ ในการพัฒนาตนเอง ให้สามารถเพิ่มความจำได้อย่างแม่นยำมากขึ้นระหว่างเรียนครับ โดยใช้วิธีดังต่อไปนี้ อย่าชะล่าใจ จงหาความรู้เพิ่มเติม จากสิ่งที่มีอยู่แล้ว น้องๆ หลายคนมีอาการจำไม่แม่น เพราะระหว่างเรียนน้องๆ หลายคนอาจจะคิดว่ารู้เนื้อหาแล้ว จำเนื้อหาได้แล้ว แต่ไม่ได้ไปหาความรู้เพิ่มเติมหรือทบทวนกับสิ่งที่เข้าใจอยู่แล้ว แต่เอาเข้าจริง เมื่อต้องใช้ความรู้นั้นอีกครั้งอาจจำไม่ได้ก็ได้ ดังนั้น หากเราทำการค้นคว้าเพิ่มเติม หรือทบทวนเนื้อหาบทเรียนอยู่ตลอด ทำให้น้องๆ มีความจำที่แม่นยำสุดๆ นั่นเอง ลองเปลี่ยนกิจกรรมดูบ้าง ก็เป็นอีกหนึ่งวิธี ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ในความจำ และการเรียนได้ โดยแทนที่จะเน้นอ่านหนังสือ หรือเน้นเรียนอย่างเดียว น้องๆ อาจจะลองเปลี่ยนไปทำกิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลายดูบ้าง เช่นการเล่นกีฬา การเล่นดนตรี ซึ่งกิจกรรมที่ไม่ซ้ำซากเหล่านี้จะช่วยลดความเครียดในการเรียนได้ และยังเป็นการกระตุ้นประสิทธิภาพของสมองให้มีความจำที่ดีเพิ่มขึ้นได้ครับ อย่านอนน้อย จงพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะว่าประสิทธิภาพ ด้านความจำในห้องเรียนนั้น เกิดจากสมองโดยตรง ดังนั้นการพักสมองอย่างเต็มที่ จึงเป็นการช่วยทำให้ประสิทธิภาพ ในการเพิ่มความในด้านการเรียนเนื้อหารายวิชาต่างๆ ในห้องเรียนได้อย่างดีมาก นอกจากนั้นการพักผ่อนอย่างเต็มที่ จะช่วยลดอาการเครียดที่เป็นตัวลดประสิทธิภาพการทำงานของสมองกว่า 70% …

5เทคนิคเพิ่มความจำระหว่างเรียน Read More »