ถนนทับยาว

น้องๆ แบบไหนที่เหมาะกับการทบทวนความรู้ด้วยตัวเอง

น้องๆ แบบไหนที่เหมาะกับการทบทวนความรู้ด้วยตัวเอง

น้องๆ แบบไหนที่เหมาะกับการทบทวนความรู้ด้วยตัวเอง แน่นอนว่า นอกจากการเรียนในห้องเรียนแล้ว การทบทวนความรู้ด้วยตนเอง จะทำให้น้องๆ มีความรู้และความเข้าใจในเนื้อหาของบทเรียนเพิ่มมากขึ้น แต่น้องๆ หลายคนก็คงจะสงสัยว่า ควรจะไปเรียนกวดดวิชา หรือติวสอบดีหรือไม่ ดังนั้นบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการสำรวจตนเอง โดยถ้าหากน้องๆ เป็นคนแบบที่จะกล่าวต่อไปนี้ ก็ไม่ต้องไปเรียนกวดวิชาให้เสียเงินครับ เพราะว่าน้องๆ มีศักยภาพ มากพอที่จะเรียนรู้และทบทวนบทเรียนให้เข้าใจด้วยตัวเองอยู่แล้ว น้องๆ มีความรับผิดชอบ มีระเบียบวินัย อยู่แล้ว โดยในช่วงการสอบน้องๆ มีการปรับตัวเองให้พร้อมสำหรับการสอบ เช่น การจัดตารางการอ่านหนังสือ แล้วอ่านตามอย่างเคร่งครัด โดยไม่มีอาการวอกแวกหรือเสียสมาธิเลย ซึ่งแน่นอนว่าถ้าน้องๆ เป็นคนมีวินัย ที่พร้อมจะทบทวนหนังสือตลอดจนเนื้อหาวิชาต่างๆ ที่จำเป็นต่อการสอบอยู่แล้ว ไม่ต้องไปเรียนพิเศษหรอกครับ เก่งอยู่แล้ว น้องๆ ชอบอ่านหนังสือคนเดียว เพราะอ่านคนเดียวรู้เรื่องกว่า โดยน้องๆ ที่มีบุคลิกแบบนี้ จะเป็นคนที่มีความสามารถในการจำ หรือเข้าใจเนื้อหาของบทเรียนได้ดี หากอยู่คนเดียว หรืออยู่เงียบๆ ในสถานที่ส่วนตัว หากน้องเป็นแบบนี้ ไม่ควรจะเป็นเรียนกวดวิชาครับ เพราะว่าที่โรงเรียนกวดวิชานั้นจะมีคนมาติวเป็นจำนวนมาก ทำให้เสียสมาธิได้นั่นเอง น้องๆที่มีลักษณะนี้ มักจะเป็นคนที่มีพื้นฐานความรู้ดีอยู่แล้ว แค่อ่านหนังสือเงียบๆ คนเดียวไม่นานก็เข้าใจ น้องๆ มีวิธีทบทวนความรู้ และหาความรู้เพิ่มเติม …

น้องๆ แบบไหนที่เหมาะกับการทบทวนความรู้ด้วยตัวเอง Read More »

เทคนิค การกระตุ้นให้สมอง ฉลาดอยู่เสมอ

เทคนิค การกระตุ้นให้สมอง ฉลาดอยู่เสมอ

เทคนิค การกระตุ้นให้สมอง ฉลาดอยู่เสมอ สมองนั้นเป็นส่วนที่มีความสำคัญ ในการอ่านหนังสือ หรือการทบทวนความรู้ เพราะมันเปรียบเสมือน Memory หลักของมนุษย์เรานั่นเอง ดังนั้นการดูแลและบำรุงสมองให้พร้อมเสมอ จะทำให้น้องๆ สามารถที่จะเรียนรู้เรื่องและฉลาดอยู่เสมอ สำหรับเทคนิคในการบำรุงสมองให้พร้อมสำหรับการเรียน ที่มีประสิทธิภาพอยู่ตลอด มีดังต่อไปนี้ครับ ดื่มน้ำบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน เพราะว่าน้ำนั้นเป็นส่วนสำคัญ ที่ช่วยในการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงสมองที่จะมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 85% ซึ่งแน่นอนว่าถ้าดื่มน้ำบ่อยๆ และรักษาะระดับของน้ำที่ร่างกายต้องการไว้เสมอ จะช่วยให้การทำงานของสมองนั้นลื่นไหลได้อยู่ตลอดนั่นเอง นั่งสมาธิวันละประมาณ 12 นาที โดยควรทำหลังการตื่นนอน หรือทำก่อนนอน ทั้งนี้เพราะว่ามีการศึกษาว่าการนั่ง หรือการทำสมาธิเป็นประจำ หลังเวลาที่กล่าวไปแล้วนั้นจะทำให้สมองผ่อนคลายและสามารถรับความรู้ จากการเรียนในรายวาต่างๆ ได้ดีมาก ทำสิ่งใหม่ๆ ในทุกๆ วัน โดยเปลี่ยนรูปแบบยการใช้ชีวิตให้มีความตื่นเต้นอยู่เสมอ เช่น อาจจะเปลี่ยนกิจกรรมที่ทำเป็นประจำ เป็นกิจกรรมใหม่ การอ่านหนังสือ ดูหนัง รับประทานอาหารในร้านใหม่ๆ ทั้งนี้เพราะว่าการทำอะไรใหม่ๆ นั้นสมองจะหลังสารที่เรียกว่าเอนโดรฟิน ที่เปรียบเสมือนสารแห่งการเรียนรู้ และความสุข ซึ่งสารดังกล่าวนั้นจะดีกับสมองโดยมันจะกระตุ้นการทำงานของสมองให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น หายใจลึกๆ เป็นประจำ โดยวิธีการนี้เป็นวิธีในการทำให้สมองเกิดความผ่อนคลาย เพราะสมองนั้นต้องใช้อ็อกซิเจน มากถึงประมาณ …

เทคนิค การกระตุ้นให้สมอง ฉลาดอยู่เสมอ Read More »