7เทคนิคจัดการความขี้เกียจในชั้นเรียน

7เทคนิคจัดการความขี้เกียจในชั้นเรียน

7เทคนิคจัดการความขี้เกียจในชั้นเรียน

แน่นอนว่า สำหรับการเรียนนั้น น้องๆ มักจะเกิดความขี้เกียจขึ้นมาได้ง่ายๆ เพราะการที่ต้องมานั่งทำความเข้าใจกับเนื้อหาหนักๆ ในแต่ละวิชานั้นมันก็เป็นตัวจุดประกายความขี้เกียจได้เป็นอย่างดี สำหรับบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลี่ยงความขี้เกียจ จัดการความขี้เกียจให้หมดไประหว่างการเรียน โดยใช้วิธีดังต่อไปนี้

  1. หากน้องๆ เกิดความเครียด หรือท้อและพาลขี้เกียจไปในที่สุด ลองหาที่พึ่งทางใจ เช่น เพื่อนๆ พ่อแม่ พี่น้อง ซึ่งคนเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นให้น้องๆ นั้นหายจากอาการขี้เกียจขึ้นมาได้ และช่วยให้น้องๆ กลับมาตั้งใจเรียนได้ดีอีกครั้ง เพราะได้กำลังใจอย่างดีมาแล้ว
  2. พักผ่อนอย่างเพียงพอ ในทุกๆ คืน เพราะการพักผ่อนนั้นจะช่วยให้ร่างกายสามารถ Refresh อาการอ่อนเพลีย และขี้เกียจ ที่เกิดขึ้นจากการเรียน ตลอดจนการทำกิจกรรมต่างๆ ทีเกิดขึ้นเมื่อวานได้ นอกจากนั้นยังเป็นการพักผ่อนสมองและร่างกายให้พร้อมกับการเรียนในวันใหม่ ซึ่งจะช่วยให้น้องๆ มีความกระตือรือร้นมากขึ้นนั่นเอง
  3. พยายามลงมือทำทันทีที่นึกออก อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง เพราะจะเป็นการฝึกนิสัยของน้องๆ ให้หายจากความขี้เกียจ อยากจะอ่านหนังสือ อยากจะทำโจทย์ ทำการบ้าน ฯลฯ ลงมือทำที่นึกถึงเลย ไม่ควรคิดว่าเอาไว้ทำตอนนั้น ตอนนี้ เพราะมันเป็นการสร้างนิสัยที่ไม่ดีให้กับน้องๆ อย่างมาก
  4. สร้างแรงบันดาลใจในการมองเพื่อนๆ ที่มีความขยันอยู่เสมอ โดยพยายามอยู่ในกลุ่ม ที่เพื่อนๆ มีความขยันกันทุกคน เพราะนอกจากเราจะได้แรงบันดาลใจจากเพื่อนๆ เหล่านี้แล้ว เพื่อนจะมีการกระตุ้นให้เรามีนิสัยที่ขยันอีกด้วย สำหรับประโยชน์ของการคบเพื่อนกลุ่มที่ขยันอีกอย่างคือ จะมีกลุ่มติวที่มีประสิทธิภาพในการติวรายวิชาต่างๆ สำหรับน้องๆ ที่กำลังเตรียมสอบอยู่นั่นเอง
  5. ตั้งนาฬิกาชีวิตของเราให้เร็วขึ้น เพราะจะเป็นการฝึกร่างกายให้เรามีความตื่นตัวที่ดีอยู่เสมอ เพราะการตั้งนาฬิกาก่อนเวลา จะช่วยทำให้น้องๆ ทำอะไรได้เร็วขึ้นกว่าเวลาปกติ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ การทำการบ้าน การเข้าเรียน ฯลฯ ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะทำให้น้องๆ นั้นเกิดนิสัยที่กระตือรือร้นไปโดยปริยายครับ
  6. ลองฝึกตัวเองอย่างต่อเนื่อง โดยใช้กฎ 21 วัน อันนี้เป็นกลวิธี ที่ฝึกให้ร่างกาย และสมองเกิดความคุ้นเคย เพราะเชื่อกันว่าถ้าเราทำอะไรซ้ำๆ ต่อเนื่องกันเป็นเวลา 21 วันเป็นต้นไป ระบบของร่างกายจะเปลี่ยนจากสิ่งที่ทำนั้นให้กลายเป็นนิสัยครับ
  7. สร้างแรงบันดาลใจด้วยการเขียนข้อดี ของความขยันติดที่โต๊ะอ่านหนังสือ หรือฝาบ้าน เช่น หากขยันแล้วชีวิตจะดีขึ้นอย่างไร ตัวอย่างความขยันเรียนแล้วได้ดี เป็นต้น จะช่วยให้เรามีความฮึดที่อยากจะขยันเหมือนกับเขาครับ