5เทคนิคการเพิ่มสปีดการอ่าน ทำให้อ่านเร็วมากขึ้น

5เทคนิคการเพิ่มสปีดการอ่าน ทำให้อ่านเร็วมากขึ้น

5เทคนิคการเพิ่มสปีดการอ่าน ทำให้อ่านเร็วมากขึ้น

แน่นอนว่าการอ่านหนังสือ สำหรับเตรียมสอบนั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง ในการเตรียมตนเองให้พร้อม สำหรับการสอบต่างๆ อย่างไรก็ตามสำหรับอุปสรรคสำคัญของการอ่านหนังสือในช่วงเตรียมสอบก็คือ การที่เรามีเวลาไม่พร้อมมากพอนั่นเอง ซึ่งสำหรับบทความนี้เราจะมานำเสนอ วิธีการในการอ่านหนังสือด้วยการเพิ่มสปีด แต่สามารถเข้าใจเนื้อหาได้ดีมาฝากกันครับ

  1. ถือหนังสือ โดยการทำมุมกับสายตาประมาณ 30 องศา ทั้งนี้เพราะมีการวิจัยออกมาแล้ว ว่ามุมดังกล่าวนั้นจะสร้างความสบายให้แก่สายตาระหว่างการอ่านหนังสือได้ดีที่สุด ห้ามอ่านแบบเอาหนังสือราบไปกับพื้นโต๊ะ เพราะจะเป็นตัวทำให้ดวงตาเกิดอาการเจ็บปวด หรือเมื่อยล้าได้ ถ้าอ่านไปนานๆ ดังนั้นหากน้องๆ ต้องการเพิ่มความเร็วในการอ่านอย่างสบายๆ ให้วางหนังสือห่างจากดวงตา โดยทำมุม 30 องศากับสายตาครับ
  2. ใช้เทคนิคพนักหน้าขึ้นลงไปมา จะช่วยทำให้ผ่อนคลายดวงตาลงอย่างมาก เพราะการพยักหน้าขึ้นลงไปมานั้น จะเป็นการช่วยให้ระบบของดวงตานั้นเกิดความเสถียร นอกจากนั้นยังเป็นการทำให้ดวงตานั้นได้รับการผ่อนคลาย จากการละสายตาออกมาจากหนังสือด้วยเช่นกัน นอกจากนั้นอีกวิธีหนึ่ง ที่ช่วยในการผ่อนคลายดวงตา นั่นก็คือการลดโฟกัสของดวงตาลงบ้างเป็นครั้งคราว จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อของดวงตาผ่อนคลาย และสามารถที่จะอ่านได้เร็วมากขึ้นนั่นเอง
  3. ใช้นิ้วมือ หรือปากกาช่วยในการอ่าน เพราะการวิจัยของต่างประเทศ พบว่าการใช้นิ้วมือ หรือปากกาเป็นไกด์นำทาง ในการอ่านหนังสือ จะช่วยให้เราสามารถไล้สายตาได้เร็วมากขึ้นนั่นเอง โดยนักวิจัยพบว่าเราสามารถที่อ่านหนังสือได้เร็วมากขึ้น 2-3 เท่าใน 1 เดือน เมื่อทำเป็นประจำโดยยังสามารถเข้าใจเนื้อหาของบทเรียนได้อีกด้วย นอกจากนั้นแล้วการใช้มือหรือปากกาในการไกด์นำสายตา ยังเป็นการช่วยกระตุ้นให้เกิดสมาธิในการอ่านอีกต่างหาก
  4. เปลี่ยนจากการอ่านหนังสือแบบทีละคำ เป็นการอ่านแบบกลุ่มคำ หรือประโยคสั้นๆ อันนี้เป็นอีกหนึ่งเทคนิค ของนักวิจัยชาวต่างประเทศ ที่พบว่า เมื่อเราอ่านหนังสือโดยอ่านเกาะกลุ่มเป็นกลุ่มคำ จะช่วยให้ผู้อ่านนั้นสามารถเพิ่มสปีดของการอ่านได้ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านภาษหลัก หรือภาษาที่สองก็ตาม เช่น ผม-เป็น-คน-ไทย ก็ให้ลองปรับเป็น ผมเป็น-คนไทย ประมาณนี้ครับ เมื่อชินแล้วควรปรับเพิ่มจำนวนคำที่อ่านให้มากขึ้น
  5. บริหารกล้ามเนื้อด้วงตา ด้วยการหาจุดกึ่งกลางแล้ววาดดวงตาเป็นเลข 8 ในแนวนอน ทำแบบนี้ประมาณ 12 รอบ ก็จะช่วยให้ดวงตามีความพร้อมสำหรับการอ่านแบบเร่งสปีดครับ