5เทคนิคการจำในห้องเรียน
สำหรับการเรียนในห้องเรียนนั้น นอกเหนือไปจากการทำความเข้าใจ และจดเลคเชอร์ส่วนของเนื้อหาบทเรียนแล้ว การจำก็ยังจำเป็นต่อการเรียนด้วย โดยเฉพาะในวิชาที่มีสูตรเยอะๆ เช่น พวกคณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ ซึ่งสำหรับบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธี หรือเทคนิคง่ายๆ ในการจำเนื้อหาในชั้นเรียน มีดังต่อไปนี้ครับ
- ควรจำเป็นภาพให้ได้ จะช่วยให้สมองนั้นจำได้ดีกว่าการจำแบบเฉพาะตัวอักษร หรือตัวหนังสือ หรือประโยค เพราะบางทีนั้นภาพประกอบ จะเป็นตัวช่วยกระตุ้นให้เราจำเนื้อหาของบทเรียนได้ดีกว่าการไปนั่งท่องเฉพาะข้อความ ยกตัวอย่างเช่น หนังสือเรียนมักจะมีภาพประกอบ ที่เป็นการบอกใบ้เนื้อหาให้อยู่แล้ว ถ้าเรานึกภาพของภาพประกอบนั้นออก จะช่วยในการจำได้ดีมากขึ้น (เช่น หนังสือชีววิทยา ก็จะมีภาพอธิบายประกอบเนื้อหาด้วย หากเรานึกภาพนั้นออก ก็จะจำเนื้อหาได้ง่ายขึ้น)
- นำเอาปากกาไฮไลท์ เข้ามาช่วยในการเน้นส่วนที่ต้องจำ เพราะอย่าลืมว่าหนังสือ หรือชีทเนื้อหาบทเรียน นั้นจะมีส่วนของเนื้อหาที่เยอะเกินกว่าเราจะจดจำได้ทั้งหมด ดังนั้นเราควรปากกาไฮไลท์ สำหรับการขีดเน้นข้อความที่สำคัญ สำหรับการนำออกมาทบทวนได้ง่ายมากขึ้น และจะทำให้จำเนื้อหาส่วนที่ไฮไลท์ได้ดีมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การขีดไฮไลท์นั้นน้องๆ ควรเน้นเฉพาะส่วนที่คิดว่าสำคัญจริงๆ ไม่เช่นนั้นอาจจะทำให้สับสนกับเนื้อหาได้ครับ
นอกจากการทำไฮไลท์แล้ว อาจจะใช้วิธีใช้ปากกาคนละสี กับตัวอักษรในหนังสือ ขีดเส้นใต้ หรือวงส่วนที่สำคัญๆ เอาไว้แทนก็ได้ครับ
- กระตุ้นการจำ ด้วยการเขียนเนื้อหาที่สำคัญ ลงในสมุด เพื่อทดสอบว่าจำได้จริงๆ วิธีนี้น่าจะใช้ได้ผลดีกับวิชาจำพวกคำนวณ ที่ต้องมีสูตรต่างๆ ในการคนวณ ซึ่งถ้าเราจำเอาอย่างเดียวเนี่ย อาจจะทำให้เกิดความสับสนกันได้ ดังนั้น ต้องมีการเขียนลงสมุดบ่อยๆ เพื่อเป็นการทวนความจำว่าเราจำได้จริงๆ นอกจากนั้นควรฝึกร่วมกับการทำโจทย์ จะช่วยให้เรานั้นทำข้อสอบได้เร็วขึ้น ในกรณีที่จะไปสอบต่างๆ
4.หลังการเรียนเนื้อในบทเรียนแล้ว ควรทำสรุปสั้นๆ เกี่ยวกับเนื้อหาที่เรียนไป ลงในสมุดบันทึก เพื่อเอาไว้ทบทวน เตือนความจำอยู่เสมอ จะช่วยให้เรานั้นจดจำเนื้อหาของบทเรียนได้ดีมากขึ้น อย่างไรก็ตามควรสรุปเอาเฉพาะเนื้อหาที่มีความสำคัญและจำเป็นในการใช้งานจริงๆ เท่านั้น เพื่อเป็นการประหยัดเวลาและพื้นที่ความจำในสมองของเราครับ
- อย่าลืมอ่าน เพื่อเตือนความจำบ่อยๆ แน่นอนว่าการกระตุ้นให้สมองนั้นจดจำเนื้อหาของการเรียนได้ดีที่สุดอีกวิธีหนึ่ง คือการอ่านทบทวนเนื้อหาแบบซ้ำๆ ซึ่งสมองจะคุ้นเคยกับเนื้อหาและสามารถจำเนื้อหาได้ดีมากขึ้น
June 17, 2016
